Terugvinden van eigen identiteit, gevoelens en emoties.
Herstellen van trauma na huiselijk geweld
Geweld in de privésfeer is de omvangrijkste vorm van geweld in de Nederlandse samenleving.
Het gaat om mishandeling van de partner, van kinderen, maar ook van ouderen en eergerelateerd geweld.
Jaarlijks hebben naar schatting tussen de 200.000 en 230.000 mensen te maken met ernstig of herhaaldelijk huiselijk geweld. Dit veroorzaakt:
• Psychische problemen (angst, depressie, stress- en aanpassingsstoornissen)
• Emotionele problemen (onzekerheid, eenzaamheid, verlies van eigen identiteit)
• Gedragsproblematiek (Vermijding, ongezonde coping mechanismen)
• Verslavingsproblematiek (ter onderdrukking van traumaklachten)
• Relationele problemen (moeite met verbinding aangaan, vertrouwen, problematische hechting, extra kwetsbaarheid voor gewelddadige relaties, gebrekkige opvoed vaardigheden.
Programma voor mensen die willen herstellen van trauma na huiselijk geweld:
Het versterken van zelfredzaamheid. Belangrijk onderdeel van herstellen na huiselijk geweld is dat iemand beter leert om te gaan met nare gedachten en gevoelens, weer vertrouwen krijgt in eigen intuïtie en leert de eigen regie en verantwoordelijkheid te nemen voor verdere groei en ontwikkeling .
Afname van de negatieve gevoelens in het hier en nu door onveiligheid uit het verleden. Minder nare gedachten en associaties wanneer wordt teruggedacht aan de nare gebeurtenissen.
Het vergroten van de natuurlijke veerkracht. Veerkracht is het vermogen van iemand om bij ernstige tegenslag terug te veren en verder te groeien. Dit leer je over het algemeen in contact met anderen.
Veel slachtoffers kampen met gevoelens, verlangens en emoties omtrent: Schuld, Onrecht, Wraak, Gehoord worden, Erkenning en Gerechtigheid.
Het is niet jouw schuld !
In onze maatschappij zijn er veel oordelen over slachtoffers en dat houdt hen tegen om hulp te zoeken. Als slachtoffer wordt je vaak verantwoordelijk gehouden voor het geweld’.
Belangrijk is om eerst ‘Uit je hoofd te komen’, weer contact te krijgen met je eigen gevoelens en emoties. Therapie heeft veel minder effect wanneer je niet verbonden bent met je lichaam en je brein nog niet in staat is om alles goed te verwerken.
Hier gaat ons programma Hoor Nu Mijn Stem je helpen, Door jouw verhaal te vertellen, niet alleen wat er echt gebeurt is, maar vooral hoe je je nu daardoor voelt, hoe moeilijk je zoektocht is naar je verloren emoties, identiteit en gevoelens, wie was je ook al weer ? Wie ben je nu ? Wie wil je straks zijn ?
In het begin nog anoniem, later wellicht durf je je eigen naam te noemen. Alles is goed.
Bekijk wat voorbeelden, de namen en foto’s zijn fictief, de verhalen helaas niet:
Hoor Nu Mijn Stem: is persoonlijk, de naam en foto kunnen nog anoniem zijn, dat is aan jou, het is JOUW verhaal waarmee je uitlegt wat er met jou gebeurd is en wat het met je gedaan heeft, hoe je je gevoeld hebt en welke dappere stappen je allemaal gezet hebt om te herstellen na huiselijk geweld. Hoe jouw nieuwe IK de toekomst ziet en die vorm gaat geven. Je kunt de link naar deze Stem delen met mensen waarvan jij wilt dat ze jouw verhaal horen.
Het kan dat jouw Stem samen met andere stemmen op internet blijft bestaan, die plek gaan we nog maken op nowhearmyvoice.com , voor jou, voor je kinderen, familie, vrienden, buren, zo krijgt huiselijk geweld een gezicht, hoop voor slachtoffers die nog in dezelfde situatie zitten, voor daders die kunnen gaan beseffen waar ze mee bezig zijn. Voor de politiek zodat die beseft dat er nu echt iets moet veranderen. Tot het moment dat je besluit dat die Stem misschien wel weer weg kan, dat je weer verder kunt, dat het Huiselijk Geweld geweest is, maar voorbij. Dat zou mooi zijn.
Heb je vragen of wil je ons team mee versterken:
Help ons helpen:
Kom als vrijwilliger mee ons team mee versterken (!)
of doneer zodat onze hulp gratis kan blijven.
This site is under construction, please be patient.
Copyright©2024-Stichting i.o. : Hoor Nu Mijn Stem.