Het Meisje van heel veel
Ingezonden gedicht, over Hoop, Herstel, Verandering en Acceptatie.
In ons programma maken we vaak gebruik van gedichten, verhalen, foto’s of video’s. Sommige van deze plaatsen we als voorbeeldje ter inspiratie hier. Soms zelf bedacht, soms gevonden, dat maakt niet uit, het gaat hier over eigen identiteit en erkenning .De meeste mensen kunnen een traumatische ervaring op deze manier zelf verwerken.
De herinneringen en de daarbij behorende angstige gevoelens en emoties en/of gevoel van machteloosheid komen dan minder vaak en minder heftig terug. Die onverwerkte emoties kunnen tot uiting komen in bijvoorbeeld angsten, dwangmatig handelen, depressieve gevoelens, overspannenheid burn-out en uiteindelijk ptss. Door er veel over te praten en te visualiseren wordt de lading steeds minder, op een natuurlijke manier, intensieve trauma behandeling zoals emdr is dan ook niet altijd nodig.
Andere gedichten als Het meisje van Heel Veel.